ワキガを自力で治す方法について書いています！！
自宅でできる１２個のワキガ対策で、今日からあなたもワキガとお別れしちゃいましょう！
自宅で自力でワキガを治す方法はあるの？
ワキガの臭いに悩む毎日は辛いですよね・・・なんとかしたいのに消えてくれないこの臭い、真剣に悩んでしまう人も多いと思います。。
しかし簡単に消えてくれないのが、ワキガ臭。
自力で治すにも、完治させるためにはアポクリン腺を除去するワキガ手術を受けることが必要になりますが、リスクもあるため怖くてなかなか踏み切れない人もいますよね。。少なくとも私はそうでした。
手術しても臭いが変わらなかったらどうしよう・・・
むしろさらに臭いが強まったらどうしよう・・・
そう怯え、なんとか自分でワキガ対策出来ないものかと、いつも試行錯誤していました。
今回は、ワキガに悩んだ私がいろいろと考えた末に取り入れて有効だった、ワキガを自宅で自力で治す方法をご紹介します。
中にはワキガ対策として有名だけれど、あまり効果がなかったというワキガ対策も一緒にご紹介しますね。
良いものは取り入れて良くないものは取り入れず、自宅で出来るワキガ対策で、手術をせずにワキガ臭を抑えていきましょう！
ワキガを自宅で自力で治す１２個の方法１２個
それでは、これから自宅で出来るワキガ対策をご紹介します。
私はこれを行っただけで、ワキガ手術をしなくても済むようになりましたよ。
全部完璧に対策を行っているわけではないのですが、これらを行ってかなりワキガ臭が軽減されたので、参考になれば幸いです。１１個あるので、一つ一つチェックしていきましょう。
ワキガを自宅で自力で治す方法①食べ物
ワキガの臭いは、食生活で変化してしまいます。
ワキガの臭いが強くなってしまう食べ物
ワキガの臭いが弱くなっていく食べ物
食べ物には、この２種類があるんですよ。ワキガの臭いは、食べる食べ物で変化してしまうんです！
ワキガの臭いを強める食べ物を食べず、むしろ臭いが弱まる食べ物を毎日意識的に摂ることで、ワキガ臭を抑えることが可能ってことなんですね。
ワキガの臭いが強まる食べ物
肉類・乳製品
玉ねぎ・ネギ類
ニンニク
揚げ物類・脂類
強い香辛料
ファーストフード・スナック菓子
このような食べ物を食べると、ワキガの臭いが強くなってしまう傾向にあります。
肉とかニンニクとか、ファーストフードとか・・・臭いを強めてしまうのは、「美味しいから好き」って人が多い食べ物ばかりです。
大好きな食べ物を食べないようにするのは辛いですが、臭いが強まってしまうのを避けるためには、出来るだけ控えた方がいいでしょうね。
ワキガの臭いが弱まる食べ物
逆に、ワキガの臭いが弱くなる食べ物もあります。
それは
アルカリ性食品
抗酸化食品
です。
これらの食べ物を積極的に摂取すると、ワキガの臭いが弱まっていくんですよ。
体が酸性になるとワキガの臭いが発生してしまうので弱アルカリ性に戻した方がいいんです。
そのためには、アルカリ性食品や抗酸化食品を食べた方がいいってことなんですよね。
アルカリ性食品には、梅干しやメカブやきのこなどがあります。
特に梅干しは摂取しやすいので、毎日意識的に食べるとワキガの臭いを抑制するためには効果的ですね。
抗酸化食品は、緑茶やバナナ、カボチャやニンジンなどがあります。毎日緑茶を飲む習慣をつけると摂取しやすいですね。
ワキガの臭いを強める食べ物は控えて、ワキガの臭いを弱めるアルカリ性食品や抗酸化食品を摂取する。これだけでもだいぶ臭いは違いますよ！
ワキガを自宅で自力で治す方法②ミョウバン
デオドラント効果の高いミョウバンですが、ワキガ臭を抑えることも出来るということで、今人気が高まっています。
抗菌・殺菌作用
収斂作用
消臭作用
ミョウバンにはこれらの作用があるため、脇に塗るとワキガ臭が抑制されるんですよ。
ただ直接脇に塗ると、肌に合わない人も中にはいるので、ミョウバン水を作ってスプレーにした方が良いでしょう。
ミョウバン水スプレーを作れば、持ち運んで外でも簡単に脇に吹き付けられますし、どこででもワキガ対策が出来るようになります。
作るのはちょっと面倒ですが、お金はあまりかからないので、節約したい方にはピッタリですね。
ミョウバンは安価で長持ちするし、他にはミョウバン風呂としても使えます。
体臭対策としてお風呂に入れることも出来るので、便利ですよね。（中には体がヒリヒリする人もいるので要注意ですが・・・）
ミョウバン水の作り方は、下記記事を参考にしてみてください。
ワキガを自宅で自力で治す方法③重曹
重曹は、ワキガ対策としても有効です。
中和作用
消臭作用
発砲作用
研磨作用
このような効果がある重曹ですが、特に一番効果があるのは「中和作用」ですね。
ワキガの臭いの原因となっている酸性物質を中和してくれる作用が、重曹にはあるんです。
重曹はアルカリ性のため、酸性のワキガの臭いを中和してくれる効果に優れているんですよ。
しかもアンモニア系のアルカリ性の臭いまで中和してくれるため、体臭全般に効果を発揮するのがこの重曹なんですよね。
ワキガ対策として重曹を使う方法は、
重曹スプレー
重曹風呂
この２つがあります。ミョウバン風呂とは違って肌がヒリヒリしにくいので、ワキガの臭いを抑えるためにお風呂に入れるのは実は重曹の方が向いています。
また、重曹はワキガの臭いが付いた服を洗濯する時にも使えるので、いろいろと重宝しますよ。
ワキガに悩んでいる人は、重曹を一袋常備しておいても損はないと思いますね。
ワキガに対する強力な消臭効果があるわけではありませんが、常備して使うとワキガ臭軽減に役立ちますよ。
ミョウバンとセットで使うと、さらに効果がアップしやすいのでオススメですね。
重曹スプレーの作り方は、下記記事を参考にしてみてください。
ワキガを自宅で自力で治す方法④お酢
お酢も、ワキガ臭を抑えるために役立ってくれるアイテムです。
直接脇にお酢を塗るという方法ではなく、
お酢を毎日一定量飲み続けること
お酢のお風呂に入ること
という方法が効果的ですね。
お酢を毎日飲むのはちょっとキツイですが、水で薄めたりハチミツを入れたりすれば飲みやすくなりますよ。
それでもお酢が苦手・・・という人は、りんご酢を飲むという方法でも効果は同じです。りんご酢なら飲みやすい味になっているので、酸っぱいのが苦手な人も続けやすいですよね！
お酢風呂はコップ１杯のお酢を入れるだけと簡単ですが、意外と消臭効果が感じられるのでオススメです。
１週間くらいお酢風呂に入ると、ワキガ臭が弱まっていくので、ぜひ自宅で取り入れてみてくださいね。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑤入浴
入浴の方法一つで、ワキガの臭いが強まったり弱まったりしてしまいます。
効果的な入浴方法を身に着けると、ワキガの臭いを抑えることが出来るようになるので、ぜひ覚えておきましょう。
ワキガの臭いを強める入浴は、「シャワーだけ」という方法です。
実はシャワーだけでは肌表面の汚れしか落とせず、汗腺や毛穴の奥の汚れや老廃物までは落とすことが出来ません。
それらを落とすためには、「しっかりと湯船に浸かって入浴する」ことが大事になるのです。
特にぬるま湯で半身浴し、３０分くらいはしっかりと浸かることがオススメですね。
また脇は洗わなくても良くないけれど、洗い過ぎも禁物。
泡立てネット等で石鹸を泡立てて、泡だけで脇をソフトに洗うと良いですよ。
石鹸も柿渋石鹸や薬用石鹸など、消臭力の高い石鹸を使うとさらに効果的です。
お風呂入るの面倒！って思う人もいると思いますが、ワキガ臭だけでなく体臭全般を抑えるためにも、湯船に浸かった入浴は必須です！
今は入浴しながらスマホを見たりすることも出来るので、入浴時間をぜひリラックスタイムとしても使ってみてくださいね。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑥オロナイン
ワキガに効くと噂の「オロナイン」。。
オロナインは殺菌効果が高い「クロルヘキシジングルコン酸塩液」が配合されているため、ワキガ臭を抑えることが出来るのでは？と言われています。
確かにオロナインを塗ると、一時的にワキガ臭が軽減することはあるんですよね。
ですが汗までは止められないため、すぐに成分が流れ落ちてしまい、短時間しか殺菌出来ないので効果は薄いですね。
しかも脇に塗るとべたつくし、オロナイン特有の臭いを感じて気持ち悪くなるので、ちょっと使いづらいです。
家に他に何もワキガ対策をするものがなければ、一時的に使うのはアリですが、長い間使い続けるのには無理があるかなと思います。
しかし一時的には消臭効果を感じられるので、手持ちのデオドラント製品がなければ家で使ってみるのも一つの方法ですね。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑦サプリメント
自宅で自力で手軽に出来るワキガ対策としてすぐに頭に浮かぶのは、サプリメント。
サプリメントを飲んでワキガが消えるなら嬉しいのですが・・・実はこれ効かないんです。
ワキガの原因は、アポクリン腺からの汗と菌。
そこに直接働きかけないと、臭いを抑えることは出来ないんですよね。（手術して汗腺を摘出したり、クリームを塗って汗と菌を抑えたり・・・などなど。。）
つまり、サプリメントを飲んだくらいじゃワキガ臭の解消にはつながらないってことなんです！
ワキガにも効く！と謳われているサプリメントはありますが、それらは特に活性酸素を抑えるためのもの。
まあ確かに、飲むと少しはワキガ臭を軽くしてくれる場合もありますよ。ですがその効果は弱く、強いワキガ臭を抑え込むほどのものではありません。強力消臭とは程遠い感じです。
加齢臭や汗の臭いなどの体臭だったら、活性酸素を抑える抗酸化成分のあるサプリメントを飲むだけでも、結構臭いが抑制されるんですけどね。
ワキガ臭はちょっと強すぎるため、抗酸化作用があるサプリメントを飲んだくらいでは収まらないんですよ。
サプリメントを飲めば治るくらいのワキガ臭だったら、食生活を改善するだけで臭いは消えます。
それくらいサプリメントの力は弱く、ワキガには効かないので、自宅でのワキガ対策にはちょっと不向きですね。
ワキガ対策にサプリメント！と謳っているサイトがあるなら、それは誇大広告です。
サプリメントを買うくらいなら、他のデオドラント製品を買うお金に使った方が良いかなと思いますよ。
ただ、お金に余裕があって食生活を改善することが出来ないほど忙しい人なら、抗酸化作用があるサプリメントを飲んでみるのもいいですね。
体臭全般に効果があるので、ワキガ臭の軽減にも多少の効果を感じられる可能性がありますし。でも、ワキガ対策には積極的に買わなくても良いのがサプリメントです。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑧飲み薬・塗り薬
ワキガ対策用の治療薬には、外用薬（塗り薬）と内服薬（飲み薬）があります。
病院を受診すると処方してもらえるのが、
外用薬（塗り薬）は、「塩化アルミニウム液」
内服薬（飲み薬）は、「臭化プロバリテリン（プロバンサイン）」
ですね。
「塩化アルミニウム液」は脇に直接塗るものですが、収れん作用があるため汗を止めてくれます。
「臭化プロバリテリン（プロバンサイン）」は、汗の伝達物質であるアセチルコリンの分泌を抑えてくれます。
両方ともワキガの原因の汗を止める効果があるため、ワキガ臭抑制の治療薬として処方されるんですね。
ただ、実は両方とも長期的に使用するのはあまりオススメではありません。
「塩化アルミニウム液」は肌荒れする可能性があるし、「臭化プロバリテリン」は結構な副作用があるんですよね・・・。
自宅で出来るワキガ対策の一つではありますが（病院に行く必要はあるけど）、あまりオススメできない対策法でもあります。
まあ病院に行って（手術以外で）簡単に治るなら、みんなワキガに悩んでいないですもんね。。
薬をもらって行える簡単な治療法の一つとして覚えておくのは良いですが、副作用などのわりにはあまり効果がないワキガ対策です。。
「塩化アルミニウム液」 は結構効きますし肌に合えば使えますが、「臭化プロバリテリン」の方は副作用がキツいのでオススメ出来ないでしょう。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑨脇毛の脱毛
脇毛処理は、ワキガ対策には必須です。
脇毛をなくしたからといって、イコールワキガ臭がなくなるというわけではありませんが、脇毛があるよりない方が臭いは弱いでしょう。
脇毛に汗が絡みつくと蒸れて、菌が増大してしまうんですよ。なので、出来るだけ脇毛はなくしておいた方が良いというわけです。
脇毛の処理には、
剃る
抜く
切る
永久脱毛をする
という４つの方法があります。
最も効果が高いのは、やっぱり永久脱毛ですね。最終的には毛が０本になるため、脇から毛が完全に消え去ります。
脇毛がないと脇で汗や菌が増殖しにくくなり、デオドラント製品の効果も大きく感じられるようになるんですよ。
「脇毛処理したって臭いは消えない！」という意見をよく見かけますが、確かにその通りなのですが、やっぱり出来るだけ処理した方が良いです。
”ワキガの臭いが強くなるのを防ぐ”というイメージですね。特に女性なら脇毛がない方が見た目も良いので、永久脱毛してしまうくらいでも良いですよ。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑩東洋医学
ワキガを自宅で自力で治す方法として、漢方を使うという方法もあります。
西洋医学とは違い、効果が急激には感じられないものの、安全性が高いというメリットがあるんですよ。
発汗作用のある漢方や、精神性多汗を抑える作用のある漢方を飲む人が多いですね。
ただ、東洋医学や漢方だけではワキガ臭を抑えることは出来ません。やはりそれだけでは不充分なんですよね。。
ワキガ臭を抑えるためには、漢方だけでは足りないんです。
食生活を改善したり、良質な睡眠を取ったり、デオドラント製品を併用した方が、ワキガ臭軽減には効果的ですね。
ただ自宅で長期的に続けられるワキガ対策としては有効ですし、体の健康のためにも漢方は良いので、金銭的な余裕があれば取り入れてみるのもいいと思いますよ。
ワキガを自宅で自力で治す方法⑪脇汗を拭く
地道なワキガ対策となりますが、「脇汗をこまめに拭く」というのはとても有効です。
ワキガの原因はアポクリン腺からの汗なので、この汗をこまめに拭いてなくすことはとても大事なことなんですよね。
汗取りパッドなどを使用するのも効果的ですが、まず基本は”こまめに汗を拭き取ること”なんです。
ここで注意が必要なのが、乾いたタオルやハンカチで拭くのはNGということ。
汗の水分だけしか拭き取ることが出来ず、菌を拭きとることが出来ないからです。
しかも乾いたタオル等でゴシゴシ脇を拭くと、肌を傷つけてしまって良くないんですよね。。
汗を拭きとる際に有効なのは、濡れタオルやウェットティッシュなどです。
湿らせたもので脇を拭くと、汗だけでなく菌も一緒に拭き取ることが出来るので、消臭効果が高くなるんですよ。
汗をかいてから菌が繁殖するまでの時間は、１時間です。なので１時間おきに脇汗を拭きとりさえすれば、かなりワキガ臭を抑えることが出来るようになるというわけですね。
面倒ではありますが、トイレに行ったときにこまめに汗を拭きとることが大事です。
時間的に難しい人もいると思いますが、出来る人は積極的に脇汗を拭きとりましょう！
ワキガを自宅で自力で治す方法⑫デオドラント製品
ワキガを自宅で自力で治す方法の一つとして、最も効果が高いのはワキガクリームを塗るという方法です。
ワキガ専用に作られたワキガ対策用のクリームなので、高い消臭効果を実感できるんですよ。
今まで述べてきた簡単なワキガ対策を行ったとしても、それでもワキガ臭はどうしても出てしまいます。
一番強力なのはワキガ手術をしてアポクリン腺を除去してしまうことであり、それに敵うものはないんですよね。
ですがワキガ手術はリスクが高く、後遺症や副作用の心配もあります。
重度のワキガならともかく、軽度～中度のワキガなら、ワキガ手術をする必要がない場合もあるんですよね。
そんなワキガ手術の代わりとなるのが、このワキガクリームなんです。
塗るだけで長時間ワキガ臭を抑えてくれますし、塗れば塗るほど臭いが弱くなっていくことが多いんですよ。
ネット通販で買えますし、品名は書かれずに送られてくるので、誰にも知られずにワキガクリームを買うことが出来るのもメリットの一つです。
実際にワキガクリームを使ってみた効果
私もワキガクリームを使ってみた一人ですが、最初はやっぱり懐疑的でした。
ワキガクリームを塗ったからって、今までのデオドラント製品と何が違うのだろうか、やっぱり効かないんじゃないか・・・ってね。
効いたとしても、すぐにまた臭いが現れるんだろうと思っていたんです（疑い過ぎてました・・・）
ですが、使ってみたらすぐにワキガ臭が薄まったのを実感しました。
しかも他のデオドラント製品よりも、長い間消臭効果を感じ続けることが出来たんですよね・・・！
そしてそのまま塗り続けていたら、だんだんとワキガの臭い自体が弱まっていったように感じたんです。
ワキガクリームを塗っていない日でも、いつもよりワキガ臭が弱い感じがしたんですよね。
疑いつつもなんとなく使ってみたワキガクリームでしたが、私には合っていたようでした。
ホントはワキガ手術も頭によぎっていた私でしたが、ワキガクリームを使えば手術しなくても良いくらいにまで臭いが薄まったんです！
もちろん個人差はあると思いますが、万一効かなくても返金制度があるので、効果がなければお金を返してもらえばいいから損はしないですしね。試しに買ってみるのもアリですよ！
ワキガを自宅で自力で治す方法はいろいろありますが、最も効果を感じやすいのはこのワキガクリームかなと思いました。
いろんな対策を組み合わせながらワキガクリームを併用するのが、最も最強ですけどね。
例えば脇毛処理をした状態でお酢風呂に入りながら、脇汗をこまめに拭いてワキガクリームを塗る、とかですね。
いくつものワキガ対策を組み合わせたワキガ対策を行えば、ワキガ軽度から中度の人はかなり臭いが抑えられますよ！
ホント、手術しなくも良いくらいになります。ご自身が気になったワキガ対策を、ぜひいろいろ取り入れてみてほしいなって思いますね。
ワキガ対策を行うのは面倒ではありますが、慣れてしまえばすんなりと日常になってしまいますよ。
ちなみに、私が使っているワキガクリームは「クリアネオ」です。
何本かいろんなワキガクリームを使ってみましたが、他よりも消臭効果が実感しやすく、ワキガ手術を受けなくてもこれさえあればいいや！と思えたのがこの「クリアネオ」だったので。
朝・晩・外出先でこまめに塗ればほぼ臭わなくなるし、使えば使うほど臭いが薄まっていくのを感じたので、今では「クリアネオ」がすっかりお気に入りとなってしまいました！
ワキガを自宅で自力で治す方法まとめ
ここでは、ワキガを自宅で自力で治す方法について書いていきました。
ワキガ対策は色々ありますが、デオドラント製品を試すのが1番効果が高く簡単です。
クリアネオであれば、永久返金保証も付いているのでデメリットはありません！
あなたもクリアネオで簡単にワキガ対策をしてみてくださいね！
